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2019/09/15

後期高齢者デビュー(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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朝夕、少し涼しくなりましたが日中は凄い暑さです


今日は、朝からメダカちゃんのお水替え頑張って


お庭の鉢を片づけ、10時半迄頑張ったです


今日は、私の75歳の誕生日なので~~~~~おこわを炊いて

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明日は、近くの小学校の体育館で敬老祝賀会に出席します


1日が早いように、70歳からの5年は早かったあー


まだ、顔面神経痛が完治ではなくて辛い時を過ごしましたが色んな方に助けられて元気49036775.gif
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日々を大切に、健康寿命を目指しています



ご訪問(人''▽`)ありがとう☆ございます
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2019/09/08

500g太った🙌

26016717.gif    暑ーいです28697167.gif


毎日暑くて~~~でも元気に自転車漕いでいます(⋈◍>◡<◍)。✧♡



先月M先生の診察の時、看護師さんが体重測りましょうねっで



2キロ減ってたので、どうしたんですか?



多分、自転車毎日、1時間半位乗っているからでしょうか?って


食事を少し増やしてみたら?3q9k5maf.jpg


っで、お盆過ぎからごはん を120gにしたら


9月初めの測定で500g増えてた🙌


ご飯以外は、お肉もお魚野菜沢山食べていますよ


でも、体脂肪は増えていなくて良かった014674s.jpg


今日は、朝から畑に行って大根とニンジンを植えて頑張って来たけど暑ーい

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今日は、ピーマンを沢山収穫したので胡麻和えにしてモリモリ


明日から、又カーブスからスタート頑張りまーす


ご訪問(人''▽`)ありがとう☆ございます
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2019/08/31

9年経ったね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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降続いた☂が止んでやっとお天気ですがやはり暑いですね


豪雨で被害に遭われた方々お見舞い申し上げます


8月も今日で終わりますが、今日はアスカがお空に逝った日です


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15歳4か月私を癒してくれて感謝です


年齢を考えて、主人とこの子で最後にしようねって決めて迎えたアスカ


今は、ブログのゴールデン君、🐈ちゃんで癒されています

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今日は、良いお天気ですし、カーブスの帰り畑に行ったら

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でっかーいタイガーメロンが完熟でした


こんなに大きいのが出来たの初めてです19888965.gif

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すっごく甘くて美味しかったでーす


頑張って、色々収穫してても暑くてたまりません


早々に止めました~~~~~~明日は朝早く行って草取りしなくちゃね

ご訪問(人''▽`)ありがとう☆ございます
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2019/08/25

涼しいです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

26016717.gif  涼しくなりました(´・ω・)(・ω・`)ネー


夕べなんか、エアコンは点けなくても大丈夫でした(⋈◍>◡<◍)。✧♡


今日は日曜日ですアスカママは毎日が日曜日ですが13881545.gif


そして、24時間自分の時間なので22242926.jpg


朝も、6時前に起きて朝食の準備してテレビ体操からスタート35390899.gif


今日は、7時30分に出発して畑に6725969i.jpg


胡瓜を片づけて、次の野菜の為の畑作り、本気で掘り返します


最近、☂が多いから土もしっとりで楽勝です


メロンキュウリが沢山あり大坂の姉に送ります


ジャガイモ、南京、金柑ジャム、金柑の甘露煮などなどね


11時には終了、今日は涼しいので少し長く頑張れました......もっとしたいけど


無理してはいけないから、自転車も慣れてきて脚力アップ


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ホウセンカカワ(・∀・)イイ!!



ご訪問(人''▽`)ありがとう☆ございます


今日も元気に過ごせて感謝です
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2019/08/18

お盆も過ぎて(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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お盆も過ぎて、のーんびりと過ごしていますnougyou_girl_nougirl.png


今日は、カーブスがお休みなので朝から畑に行って2時間


これ位の時間は頑張れる私~~~でも蒸し暑くて


雨の後で、草が取りやすいので頑張る


🍅を片づけて畑づくりして、あれこれ収穫が楽しい


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これはタイガーメロンです

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レモンも豊作です

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ひょうたんかぼちゃがこんな感じになったの

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夏すみれがカワ(・∀・)イイ!!でしょ

今日も元気に過ごせて、守られて感謝です


ご訪問(人''▽`)ありがとう☆ございます
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