台風通過🙌

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ございます


アスカママ地方は、台風は風がかなり強くて22日はじっと🏠に居ました(￣^￣)ゞ


23日は、お天気になって～～～～～～台風が通過した後って・・・・・


めっちゃ！いいお天気ですよね


嬉しくて、カーブスの帰りに畑に寄って、草取り


凄い草でした～～～～～まだまだいっぱーいお仕事残っています頑張って


大根、ニンジン、分葱、蕪は👀が出ていて、台風に負けていませんでした(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡


インターネットの調子がずっと悪くて、写真が入れられなくて



今日、お忙しい先生にお願いして来ていただくことになりました

　　　直ぐに良くなりました

私のせかせかが原因でした

クリックだけで良いのに、Wクリックするのでパソコンに負担がかかるから、よけいに遅くなるんですよ。

アイコンは、Wクリックに設定して頂きました




彼岸花って・・・・・白色が先に咲くんです(´･ω･)(･ω･｀)ﾈｰ

赤はまだ蕾です



百日草はたーくさん有ってこの色が多いです


ご訪問(人''▽｀)ありがとう☆ございます

後期高齢者デビュー(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

朝夕、少し涼しくなりましたが日中は凄い暑さです


今日は、朝からメダカちゃんのお水替え頑張って


お庭の鉢を片づけ、10時半迄頑張ったです


今日は、私の75歳の誕生日なので～～～～～おこわを炊いて



明日は、近くの小学校の体育館で敬老祝賀会に出席します


1日が早いように、70歳からの5年は早かったあー


まだ、顔面神経痛が完治ではなくて辛い時を過ごしましたが色んな方に助けられて元気




日々を大切に、健康寿命を目指しています



ご訪問(人''▽｀)ありがとう☆ございます

500g太った🙌

　　　　暑ーいです


毎日暑くて～～～でも元気に自転車漕いでいます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡



先月M先生の診察の時、看護師さんが体重測りましょうねっで



2キロ減ってたので、どうしたんですか？



多分、自転車毎日、1時間半位乗っているからでしょうか？って


食事を少し増やしてみたら？


っで、お盆過ぎから　を120gにしたら


9月初めの測定で500g増えてた🙌


ご飯以外は、お肉もお魚野菜沢山食べていますよ


でも、体脂肪は増えていなくて良かった


今日は、朝から畑に行って大根とニンジンを植えて頑張って来たけど暑ーい



今日は、ピーマンを沢山収穫したので胡麻和えにしてモリモリ


明日から、又カーブスからスタート頑張りまーす


ご訪問(人''▽｀)ありがとう☆ございます