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2014/01/08

寒ーいね

今日は、朝から雨です

小雨の中、シャカシャカ音のする防寒ズボンはいて体操教室へ

到着すれば、なんてことなーい (((o(*゚▽゚*)

今日は、マシンの使い方が良くなったって、コーチからお褒めの言葉

今、9か月終えた所ですが、中々、上手く使えな

ここの筋肉を意識して、肩の力抜いてとかで、本気になると、肩に力入り過ぎて

体も、柔らかくなってきました目標は続けること

今日は、畑公休なので、へなちょこのレモンを絞って、ゆずも絞って冷凍しました

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